4361-转自心理学的文章

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R=R3(0):一般词汇:嘲笑,不理睬,冷漠,不关心,不互助 R3义务责任,应该做的,数学特征值为(0,+1),R3(0)表示在没有强制要求下,本来应该做到的事情没有做。比如:大街上有个老奶奶跌倒了,大家都在嘲笑她摔倒的姿势,却没有人去扶她。

心理学 的文章 这3句话你考虑得越多 就越拖后腿

核心提示:“现在做已经太晚了。”“什么年龄就该做什么事”,是很多人的固有思维。当这种偏见对准自己的时候,就自我设限了。这类人常常被因循守旧的观念“绑架”,使自己的人生陷入左顾右盼、患得患失的境地。年过花甲还参加高考、不惑之年选择创业、在婚育年龄毅然出国深造……这样突破年龄对自我发展限制的例子不在少数。


    深思熟虑是一件好事,但有时我们会发现自己确实“想太多”而举步不前,尤其是下面三种想法,你考虑得越多,就越拖后腿。

  “别人会怎么看我。”每个人或多或少都会有“假想的观众”,会假定自己受到别人的关注,于是就会在意穿这个衣服别人会觉得好看吗?发这个朋友圈别人会怎么评价我?说这句话他人是否会赞成……重视别人对自己的评价无可厚非,但如果过度在意他人的想法,甚至忽略了自己的感受,为了满足这些假想的观众,花费掉大量的时间和精力做无意义的事,那就得不偿失了。“别人怎么看”只是自我评价的一个参考,不要看得太重,要理性认识自己,坚定按自己的意愿和目标走。

  “反正都会失败的。”很多人“还没开始,就已经输了”,说的就是抱有“必败”心态的人。其实有这种心态的人都特别渴望胜利和成功,只是经历过失败后不愿再面对失败,而使用“反向形成”这种心理防御机制,用“我就是不行”“肯定做不到”以掩盖“我要成功”的念头。不要掉入“我不行”-失败-“我不行”的恶性循环中,直面内心想成功的欲望,认识到挑战和机遇是并存的,当你接受这个事实,就不那么恐惧失败了。

  “现在做已经太晚了。”“什么年龄就该做什么事”,是很多人的固有思维。当这种偏见对准自己的时候,就自我设限了。这类人常常被因循守旧的观念“绑架”,使自己的人生陷入左顾右盼、患得患失的境地。年过花甲还参加高考、不惑之年选择创业、在婚育年龄毅然出国深造……这样突破年龄对自我发展限制的例子不在少数。别让“太晚”作为懦弱的借口,只要开始,就永远不怕晚。如果还有为之感动的梦想,还有意欲弥补的遗憾,还在展望更好的人生,为何要在此刻停住你的脚步呢?

来源:39心理健康


本文责任现象学系统分析

Responsibility phenomenon

责任总公式:R1(-1,0)+R2(0~N)+R3(0,+1)+R4(C/c)=1

所属责任现象:责任第一现象(一个责任主客体)

责任单位:R=R3(0)

本文责任思维模型:理性行动“四做原理”

责任思维工具描述:必须做,努力做,应该做,选择做

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